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今天去上的課的名稱
其實就是瑜珈啦
要做到動作對我來說不會很痛苦
畢竟我的關節好像本來就挺鬆的...
對我來說很痛苦的是
區分左右...
就一整個回到以前跑台的左右不分
有時候就同樣的動作轉錯邊呀
或著是抬同樣的手
但後來就漸漸習慣了啦..
這堂課我比較喜歡
大概還是偏靜的調整體態
我可不想變肌肉女 那對我的身體來說
似乎是很容易的一件事
當然 要變回來也挺容易的啦
真是奇怪的身體狀態..
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