body jam－五十米深藍

Oct 23 Tue 2007 23:02
body jam

昨天跑去健身房上這門課
轉圈轉到我頭都昏了...
大概是沒有跳舞的天份...
總是方向不清楚動作也跟不到

不過老師挺可愛的

上完之後又再繼續上瑜珈
瑜珈就沒有body balance那麼好玩
也許是上課的老師也有差吧
感覺上頗無聊頗悶的一堂課
上完之後有感覺到肌力變強
因為一大堆平衡的動作

至於說呼吸嘛
我覺得我的呼吸真的很慢
這樣子到底是好還是不好呢...